Atelier : Santé et travail sur écran

Description du service

L'atelier Santé et travail sur écran a pour objectif de vous aider à éviter l'apparition de douleurs ou à les limiter si elles sont déjà là lorsque vous travaillez sur écran chez vous et/ou au bureau. Nous verrons ensemble les origines physiques mais aussi psychiques de ces douleurs. Puis je vous donnerai des conseils d'aménagements pour vos poste de travail ainsi que des exercices d'étirements, de relaxation oculaire, de respiration etc. L'objectif est de favoriser votre bien-être physique et mentale au travail afin qu'il puisse être source de développement et d'épanouissement.